冠心病,是一种比较常见心脏病。作为心脏病的一个分类,它的诱发因素与心脏病的诱发因素有相同点,也有不同点。越来越关注养生与保健的中老年朋友,对导致冠心病的原因非常关心,希望自己能有所了解,并加以预防。
一、不良的生活方式。临床研究发现,喜欢长时间坐着,不爱运动的人是冠心病的高危人群。
二、年龄因素。40岁以后的中年人患病机率要高于年轻人。此外,男性和女性之间还存在着差异,总体上讲,女性患病的风险要低于男性。
三、吸烟陋习的养成。导致冠心病的原因里面,最重要的一条就是吸烟。吸烟越多,时间越长患病的机率就越高,生命存活期就越短。
四、机体疾病的存在诱发冠心病。高血压,高血脂,糖尿病都与冠心病的形成和发展有密不可分的关系。因此,要想避免冠心病的困扰,就要对身体已有的高血压等疾病进行有效的治疗。
五、肥胖。对美食的爱好和不节制,以及运动的减少,是很多人变成了“胖墩儿”,加大了患冠心病的风险。
任何事都是有付出才会有收获。对导致冠心病的原因进行了学习,也知道了相应的应对措施,却不去做,不去实施,那么我们为维护自身的健康所付出的就是零,得到的也将会是零。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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