冠心病的饮食该注意的原则,少食多餐有助于缓解冠心病症状吗,少食多餐对冠心病有什么好处,少食多餐有利于冠心病患者的康复吗,那么,接下来就来看看专家解析冠心病的饮食该注意的原则,希望对大家有所帮助。
1、少食多餐
冠心病患者应该少食多餐,不能暴饮暴食,尤其注意晚上,不能吃的过饱。吃的过饱,会容易引发急性心肌梗塞
2、适当的补充维生素。
维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。
3、适当的增加膳食纤维。
膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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