冠心病的预防工作一定要做好,低脂饮食有助于预防冠心病吗,低脂饮食可以预防冠心病吗,低脂饮食有预防冠心病的作用吗,那么,现在大家就通过本文来了解怎么做好冠心病的预防工作,相信对你会有所帮助。
很多人都知道,冠心病这种疾病,甚是狡猾,它不是不可防治的,但其反复发作往往令病人朋友们头痛不堪。对于该病病人来说,冠心病的预防,是至关重要的。在病情缓解期,大家要谨慎预防,以免其再次反复。
中医专家告诉我们,冠心病的发生总是有迹可循的,预防工作一定要做好!虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病,但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期,这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防,防止冠状动脉粥样硬化的发生,消灭冠心病于萌芽状态;二级预防,提高全社区冠心病的早期检出率,加强治疗,防止病变发展并争取其逆转;三级预防,及时控制并发症,提高患者的生存质量,延长病人寿命。
对于戒烟,大家要谨慎对待,不要因为自己感觉不能戒而一抽再抽。同时保持血压正常稳定,理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。
以上内容详细的介绍了怎么做好冠心病的预防工作,大家看了上面的文章对冠心病的预防工作应该有一定的认识了吧,如果对冠心病的预防工作还有疑问,可以咨询有关专家,为你介绍冠心病的预防工作应注意什么。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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