避开过敏源预防哮喘

哮喘的发作原因错综复杂，那么在高发期如何有效防治哮喘？

春夏季节是哮喘高发期，目前，哮喘是世界范围内最常见的慢性疾病之一，全球有3亿患者，我国约有2800万患者，哮喘病累及所有年龄组的人群，近20年来，哮喘患病率尤其是儿童发病率有所增加。专家提醒，进入哮喘高发季，哮喘患者更应注意生活细节的调整，控制哮喘病情，避开过敏原。

哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、平滑肌细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致气道高反应性，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作、加剧。

典型的哮喘发作很突然，多数患者发病前有吸入花粉、屋尘、冷空气或刺激性气体等，先出现鼻痒、打喷嚏、流泪、干咳等症状，然后出现胸闷、胸部紧束甚至窒息感，呼出气体困难，甚至可以听到像吹哨子的声音，经药物治疗或自行好转，缓解后病人可能无任何症状。急性发作症状严重程度由轻到重不同，重者甚至可以威胁生命。若哮喘长期反复发作可使气道狭窄，成为阻塞性肺气肿，出现肺功能不可逆的下降，影响患者的生存状态。

哮喘无法根治但可控制

小马29岁，从去年冬天开始就一直间断咳嗽，一旦天气变化明显或别人吸烟等时候，他就会剧烈咳嗽、干咳，夜间加重。在多家医院检查，胸片、血液检查、听诊都没什么大问题，吃了不少药也没用，半个月前被确诊为以慢性咳嗽为表现的哮喘。经过吸入药物治疗，他的咳嗽明显好转了。

哮喘病人中约40%的患者有家族史，过敏原也是诱发哮喘的一个重要原因。目前的治疗手段仍然不能根治哮喘，但可以通过西药良好地控制哮喘病发。

成人哮喘控制率能达到80%左右，多数哮喘病人通过合理地使用现有的防治哮喘药物，病情都能得到良好控制或完全控制。未经合理治疗的哮喘病人，反复发作，病情逐渐加重，可并发肺气肿、肺源性心脏病，甚至发生呼吸衰竭，预后较差。

哮喘自我控制的两大手段

哮喘的自我控制最重要的是让病人知道哮喘是个慢性病，需要长期的预防治疗，所以有一类药是长期的预防用药，每天都要坚持使用，有没有症状都要坚持服用。另外，由于哮喘的发作是不可预测的，任何时间、任何地点，当接触到诱发因素的时候，都可能急性发作，突然出现明显的咳嗽气喘，甚至威胁生命，所以对症处理的应急药物也不能少。

另一个手段就是自我检测评估，最好每个病人都能够对自己的病程进行动态的自我评估和监测。评估和监测的手段包括两个方面，一个是用仪器去监测的，常用的叫呼吸峰值流速仪，是很小的像手电筒一样的装置，吹一下就有一个数值出来，这个数值能反映病人气道的通畅程度和哮喘的严重程度。另外，哮喘测试控制评分（ACT）也是一种简单、科学、方便易操作的方法。通过对5个问题的自我评估得出当前哮喘控制的状态。

希望以上的阐述对您有所帮助。