从衣食住行摆脱过敏性哮喘

我们经常遇见过敏性哮喘，注意一些事情来摆脱过敏性哮喘。过敏性哮喘护理主要是从居住环境、衣着、饮食还心理等几个方面着手，下面是对这几个方面的详细介绍：

1、居住环境。过敏性哮喘的发作多是由接触过敏源而导致的，常见过敏源有尘螨、花粉、霉菌等，因此过敏性支气管哮喘患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通、干燥。尘螨是引发过敏性哮喘最主要的过敏源，尘螨在潮湿天气里可大量滋生。

2、衣着。过敏性哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，要求光滑、柔软和平整。应避免穿化学纤维或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。过敏性哮喘患者的衣服不宜过紧，衣领更应注意宽松。夏秋季节，穿的贴身衬衫及长裤，一般不宜选择有毛料的中长纤维等。

3、饮食。过敏性哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作期，水分的需要量增加，要注意补充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。过敏性哮喘病人的忌食要根据各人的特点而定。

4、心理指导也是对过敏性哮喘患者的有效治疗。精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为过敏性哮喘的原因。

我们只有在日常生活中注意一下，才能减少我们患过敏性哮喘的几率。我们只有从各个方面增强自身的身体素质，才能够健康长寿。