口腔溃疡是一种很常见的口腔疾病,不管是大人还是小孩都或多或少得过口腔溃疡,得了口腔溃疡是痛苦的,口腔溃疡缠绵难愈,吃什么才能预防和缓解口腔溃疡?除了注意口腔健康外,还需要每日刷两次牙,今天小编你就来给大家讲解一下
1、栗子
食用方法:每晚吃一点,刚开始吃熟的,后来吃生的,效果最佳。
功效:栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素,能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡,能补充缺乏的维生素。而且栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质,能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症,是延年益寿的滋补良品。
功效:乌梅具有滋阴养血,善补肝体的作用,生地有清热凉血,滋阴凉心火的功效,绿豆能消除炎症,降火滋阴,解毒敛疮。三者结合做成的小糕点,能有效治疗由肝胆郁热,脾胃积滞引起的口腔溃疡。
材料:莲藕(1000克)、蜂蜜(50克)。
做法:莲藕洗净,一端切去蒂头,倒置沥干水分;入笼用旺火蒸40至50分钟,取出用冷水激凉;刮去外皮,切成1厘米的片;淋上蜂蜜即可。
功效:莲藕含有大量的维生素,有凉血清热的功效,藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用,帮助防止口腔溃疡出血,蜂蜜具有能消炎、止痛、促进细胞再生的作用。
3、生地青梅饮
材料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。
做法:将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。
功效:饮料中含有甘草,生地等消炎抗炎的中药,在保证疗效的作用下,加入青梅和蜜糖,增加美味,具有养阴清热,降火敛疮的作用,能很好的治疗口腔溃疡。
4、乌梅生地绿豆糕
材料:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。
做法:乌梅用沸水浸泡3分钟左右,切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀;绿豆用沸水烫后,擦去外皮,将绿豆上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面,把糕切成小方块,即可。
以上就是小编给大家讲解的关于口腔溃疡的内容,希望对大家有所帮助,在这里小编衷心祝福每一位朋友有一个健健康康的身体。
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
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得了口疮饮食应以清淡为主要少吃辛辣生冷坚硬和油煎的食物以免进食时刺激溃疡面引起疼痛妨碍病灶愈合。
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