调查发现：96.67%的人都患有或曾患有口腔溃疡

参与此次调查者以白领为主，特征是工作繁忙，经常加班，在外吃饭，其中患有或曾患有口腔溃疡的占96.67%比例。

口腔粘膜疾病专家、北京德胜门中医院口腔粘膜科李文霞主任表示，口腔溃疡是常见的一种口腔粘膜疾病，多跟不良的饮食和生活习惯、心理压力过大有关。口轻溃疡不尽早治疗发生恶变的话甚至会变为癌症。

李文霞解释说，导致口腔溃疡的原因有很多，主要是饮食问题，饮食不均，嗜辣，口味重都有可能诱发口腔溃疡;其次是心理压力大造成的。

另外专家介绍遗传、个人体质问题亦是造成口腔溃疡的原因。惯调查发现，参与调查的网友95.72%均存在“贪吃、挑食、重口味”的错误饮食观念，100%均存在不良饮食习惯，以“三餐不定”最常见。

李文霞指出，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。治病先养身，建议网友：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘