现代人工作忙、压力大、饮食不良,造成口腔溃疡成为很多人的必备之病,发病率逐年提升。那么为什么呢?就只是因为不正常生活方式才造成的口腔溃疡泛滥吗?有没有方法可以预防?
北京德胜门中医院口腔专家杜宏宇告诉你,口腔溃疡是现代人很常出现的毛病,一般人都认为火气大,才容易溃疡,其实不然。造成口腔溃疡的原因有很多,不可一概而论。
杜宏宇表示,造成口腔溃疡的重要原因是“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素,除了药物治疗外,保证日常饮食以及生活方式才能收到不错的效果。
杜宏宇指出,口腔溃疡好发于青壮年人,一年四季都会发生,尤其是夏天昼长夜短,气温升高,人们比较晚睡、熬夜,加上现代人习于吃烧烤油腻的食品,使热性体质的口腔溃疡更容易发生。所以对本病预防尤为重要。在生活中应注意以下几个方面:
1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜。
2、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
3、保持心情舒畅,乐观开朗,避免着急。
4、注意生活起居规律性和营养均衡性。
5、戒除烟酒。
6、坚持体育锻炼。
7、饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。
8、妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
不过,杜宏宇教授重点强调,预防方法只是表面,对已已经被口腔溃疡纠缠上的人而言,除了保持注意平常的生活习惯,饮食均衡,更重要的是选择正规医院,由医生制定完善的治疗方案加以治疗。
口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、
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血虚型口腔溃疡此病多发生在口唇、舌根、两颊部,溃疡面常呈灰白色,周围轻微红肿,此愈彼起,绵延不断。
得了口疮饮食应以清淡为主要少吃辛辣生冷坚硬和油煎的食物以免进食时刺激溃疡面引起疼痛妨碍病灶愈合。
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