注意饮食习惯预防口腔溃疡

口腔溃疡最常见的表现就是发生在口腔黏膜上的溃疡问题了，少则一两个溃疡，严重的话则会出现许多的溃疡，从而给患者造成许多痛苦，连喝水都会感到疼痛。

那么，有没有什么方法能够有效的预防口腔溃疡的发生，从而避免口腔溃疡问题所带来的困扰呢?下面就来听听专家是怎么说的。

口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。

春天风大、空气干燥，容易“上火”。若不注意就很容易出现口腔溃疡。建议需常锻炼、注意饮食是预防口腔溃疡的良方。

口腔溃疡可分为复发性口腔溃疡、单纯性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡。复发性口腔溃疡不分季节，发病次数也比较频繁，有时一个月一次、有时一个月两次，此类口腔溃疡在成人中比较常见，免疫能力不足、抵抗力低是导致这种病发作的主要原因。

单纯性口腔溃疡主要是由病毒引起的，偶尔发作，一些儿童是此类病的易发人群;创伤性口腔溃疡多是因为牙齿发炎，造成牙齿周围溃烂。

防治口腔溃疡的措施：

1、将少许白糖涂于溃疡面，每天2～3次可预防口腔溃疡。

2、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

了解了怎样预防口腔溃疡之后，大家不妨下去自己来进行相应的操作，做到防范于未然，远离口腔溃疡所带来的痛苦。