都市快节奏快餐带来的口腔溃疡

在现代都市人的生活中，几乎每个人都拥有一家甚至好几，打个家快餐店的订餐电话。每到吃饭的打个电话，即可送到指定地点。快餐，迅速成为都市人目前生活中不可或缺的重要组成部分。

不想吃快餐，但又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。

许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统一个样。殊不知，他们是患上了“快餐综合症”。

为什么会患“快餐综合症”呢?由于长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄以及烦躁多梦等症状。中医认为是饮食不适导致胃肠积滞化热、肝胆不和、心脾生热。

白领一族在对待自己的午餐方面，一定要慎重，不可随意凑合，不可马虎对待，一定要预防各种快餐综合征。不要为了省事省钱，只吃一种食物，尽量多变换花样，多食富含多重维生素的食物。夏季的时候，多喝水，保持体内水分，预防上火等症状的出现。