行动起来 远离口腔溃疡

平日里，每每到同学同事朋友聚会聚餐的时候，就是小张最高兴地时候。然而，这次的聚餐，同学们都发现了一个很奇怪的现象：小张竟然细嚼慢咽，不再像过去那么大吃特吃了。这是怎么回事呢?

同学们都取笑他：今天饭局中全是知根知底的熟人，怎么反倒装起斯文来了?小张仰起一张苦涩的脸，文绉绉地来了一句：唉，非不为也，而不能也!接着述说了他近日被口腔溃疡困扰的惨状：茶饭无味、笑不成形。当听说席间某同学的妻子小赵是牙科大夫后，小张如同在黑暗中看到了一丝光明，急不可耐地向赵大夫询问有关口腔溃疡的知识。

赵大夫看着小张一副可怜兮兮的样子，莞尔一笑，随后耐心、细致地给我们上了一堂口腔溃疡知识课。

“几乎每个人一生中都患过口腔溃疡，这种不大不小的疾病反反复复、时好时坏，影响人们的饮食起居，令人十分烦恼。口腔溃疡是以周期性发作为特点的口腔黏膜局限性损害，可发生在口腔黏膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，重者可波及咽部黏膜。不少患者随着病情的延长，溃疡面积增大、数目增多、疼痛感加剧，影响进食和说话。”

“难怪小张今天这么斯文!”有位同学笑着说。

“那口腔溃疡是什么原因诱发的呢?”小张顾不上同学的笑话问道。

“口腔溃疡的病因有几个方面：首先是精神压力与内分泌失调。医学专家指出，现代人生活紧张，精神压力大，人体易因过度疲劳而发病。此外，口腔溃疡与消化不良、便秘也密切相关。”赵大夫说。

“对，我发现便秘那段时期特别容易患口腔溃疡。”

“除上述因素外，月经前期也是一个易患时期。”赵大夫补充道。

“那对它有没有什么治疗的办法呢?这样吃饭太痛苦了。”小张急切地催促着。

“由于本病容易反复发作，所以预防本病尤为重要。平常注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活有规律，保证充足的睡眠;坚持体育锻炼，饮食清淡，如多吃蔬菜水果，少食辛辣厚味的刺激性食品，保持大便通畅;妇女经期前后注意休息，保持心情愉快等，都可以作为预防的措施。万一口腔溃疡疼痛难忍，可以使用药物，如深圳太太药业公司生产的意可贴，它直接黏附于溃疡表面，可保护溃疡面、抗炎、抑制黏膜炎症反应、减少渗透、促进溃疡愈合。”

小张听了赵大夫的介绍，若有所思地说：“原来小问题里也有这么多的知识，我现在知道该怎么办了!

赵大夫最后对同学们说：大家平时工作、生活忙，往往很容易忽视自身的身体健康。在以后的生活中，大家多注意一点，多行动一点，口腔溃疡就会离我们远远地哦!