口腔溃疡是我们身边多见的,此病的出现会引起口腔疼痛的症状出现,给患者带来了较多的痛苦,我们必须要将这种疾病关注起来,生活中还需要进行一些关于口腔溃疡的预防工作,往下看为朋友们介绍一下此病的预防措施有哪些呢。
预防口腔溃疡的方法:
1、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,预防口腔溃疡。
2、口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,预防口腔溃疡因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
3、如果您在试用了某种新牙膏,或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡,要考虑是不是过敏引起的,要立即停用停吃。另外,建议用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,第二天溃疡就会明显好转。
4、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,因此您不应忽略加强运动,改善体质。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥。
口腔溃疡的并发症:
1、口腔疾病产生有害细菌,可引起糖尿病。口腔疾病引起的细胞因子具有破坏性,不利于人体健康,例如:过多的细胞因子会破坏胰岛腺,减少人体必要胰岛素的分泌量,容易引起Ⅱ型糖尿病的发生。可以说,高血压、糖尿病是口腔溃疡的并发症,因此想预防高血压、糖尿病,要注意口腔护理。
2、牙周病会感染心血管组织,引起心血管疾病。当患有牙周病,其产生的细菌进入到血液当中,会附着在冠状动脉的脂肪酸,容易产生血块,阻碍血液流通,影响氧气和营养的正常供应,从而导致心脏疾患。这是口腔溃疡的并发症中常见的一种。
3、不及时治疗口腔疾病,引起败血症。口腔疾病产生诸多病毒,其通过血液循环,可传到身体其他部位,包括脑部也会深受其害。具体来讲,口中长期保留烂牙,或者炎症不及时治疗,会引起败血症,通过脑部CT,会发现头颅内有脑脓肿。
我们在了解到了上面的知识之后,特别清楚的认识到了预防口腔溃疡的方法有哪些了,口腔溃疡对于口腔的健康带来了极强的伤害,还会给患者带来很多的痛苦,大家必须要关注口腔的健康,提防口腔溃疡的出现,展开此病的预防。
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