预防口腔溃疡的办法有哪些呢

生活中口腔溃疡是大家非常熟悉的一种口腔疾病，相信多数的朋友都有过此病的症状，发病后给他们的口腔带来了严重的伤害，生活中我们应当展开一些此病的预防工作才可以，接下来为朋友们介绍一下口腔溃疡的相关预防措施有哪些呢。

预防口腔溃疡的措施：

1、口腔溃疡多半维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A等。

2、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大。口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

3、冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

4、如果在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，需要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

口腔溃疡怎么治最好

1、自我治疗，口腔溃疡的病因和口腔不洁净有很大的关系，因此，自我治疗的同时患者也要注意要保证口腔溃疡的治疗效果，在平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

2、六神丸，六神丸是治疗口腔溃疡的快速方法，具体的方法是：取六神丸1支（30粒）碾碎成粉，加2毫升凉开水渗透成稀糊液备用，。用前先清洗病人口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，餐前用药为佳，每天3次。

3、药物治疗，对于此病来说也可以通过药物来进行治疗，比如：使用牛黄解毒丸等做调养。久发属于虚证，颜色往往是白色，面积不大，也需要使用局部治疗用药如桂林西瓜霜等快速解决疼痛，促进溃疡面愈合，再配合服用六味地黄丸等做调养。

清楚的认识到了上述中的介绍之后，朋友们应当了解到了关于口腔溃疡疾病的相关预防措施有哪些了，当我们的口腔内部出现了此病的症状之后，那么应当去医院进行相关的治疗，而且自己的饮食方面也是需要进行调理才可以的。