秋季预防口腔溃疡的方法

口腔溃疡我们生活中很多的朋友都会得的一种疾病，口腔溃疡也就是我们大家在平时的时候所说的口疮，是我们是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，在我们的日常生活中很很多的原因都是有可能会引起口腔溃疡这种疾病，而每当秋天的时候天比较干燥也是口腔溃疡的高发季节，那么秋季要如何预防口腔溃疡呢?

生活中我们应该如何预防口腔溃疡的发生?具体措施是：

1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等都是口腔溃疡的预防。

2.多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。这就是口腔溃疡的预防。

5.多喝开水，尽可能避免刺激。

6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食这就是口腔溃疡的预防。

7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

以上就是我们为大家所介绍的，在比较干燥的秋季可以预防口腔溃疡的方法。患有口腔溃疡会让我们的患者感到特别的痛苦，而且口腔溃疡也是一种很容易复发的疾病，所以大家生活中一定在做好预防口腔溃疡的工作，希望可以通过我们的介绍经，可以帮助大家远离口腔溃疡这种疾病。