鼻咽癌要如何预防才好呢

当前有很多的朋友开始关注鼻咽癌这种疾病，因为跟癌症粘边的疾病就是特别严重的，会影响着患者的健康，鼻咽癌的出现是非常可怕的，会影响到人体的鼻部以及咽部带来特别多的痛苦，那么哪些方法可以预防鼻咽癌呢。

鼻咽癌目前已经成为危害社会和人类健康最严重的一种疾病，给社会和人类带来了很大的痛苦和烦恼。鼻咽癌其实就是鼻咽粘膜病变的恶性肿瘤，一般由于精神和情绪的变化，心情不好，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，鼻咽疾病（包括鼻咽部位残余腺感染、粘膜糜烂、粘膜溃疡、鼻咽增生结节）等原因引起，为了减少鼻咽癌发病率。

1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2.尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3.有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

生活调理

患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

饮食调理

饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

常吃咸鱼易致鼻咽癌

烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。

鼻咽癌的一级预防就是指促进患者的健康及减少或避免与危险因素的接触，来避免癌症的发生。在我们的日常生活中，会接触到很多危险因素，最常见的莫过于吸烟。吸烟的危害可能众所周知，但很好人知道吸烟也会导致癌症。目前，戒烟易被列入了鼻咽癌的一级预防内容之一。

吸烟致癌因素之一，据调查吸烟与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3—4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管及鼻咽部粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。

了解了上面的相关介绍之后，大家认识到了鼻咽癌的预防方法有哪些了吧，鼻咽癌的病死率是非常高的，会影响着患者的鼻腔健康，并且会给他们的生命带来严重的威胁，所以大家要注意鼻咽癌这种疾病，做好该病的预防。