怎么有效的预防鼻出血

鼻出血，相信大家都不陌生。而且每个人都有可能遇到或见到过鼻出血的情景。也许身边还会有一些人是习惯性的鼻出血，经常性的鼻出血。也许当事人不太在意，也就导致了大家每个人的不重视，不当回事。可事实上长时间的鼻出血，对身体是有着很大的危害。

预防

平时应注意预防鼻腔出血的发生，措施包括：

1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。

2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

4.老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

5.对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

怎么预防鼻出血的技巧与方法，就是以上的简单解答与介绍。希望能引起您足够的认识与重视。早期的预防，再加上您有效的治疗，鼻出血希望早日消失，您的身体能恢复健康。