鼻出血的主要预防办法

当前鼻出血带来了较多的困扰，有很多的人会出现鼻出血的症状，因此会侵害患者鼻部的健康，希望各位朋友可以在生活当中进行鼻出血的预防工作，从而能减少鼻出血的出现，往下看为大家介绍一下鼻出血的预防办法有哪些呢。

鼻出血的预防：

首先要懂得一些止血的知识。轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量多自然减少或停止。多量或快速的出血，尤其是合并高血压或其他病症，往往需要紧急请医生帮助。

禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒。平时要保证正常休息，多吃新鲜水果蔬菜如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品，尤其是多进食粗纤维、多喝白开水。及时治疗鼻腔疾病。当患鼻炎、鼻窦炎时要及时去医院治疗，这些疾病会刺激鼻孔，会导致鼻出血，必须要及时治疗，预防鼻出血。雾霾天气尽量少出门，如果要出行，记得戴口罩;一定要做好保暖工作，注意室内外温差。

注意鼻腔内的卫生。有些人都有抠鼻孔的习惯，这是个不好的习惯，抠鼻孔会对鼻粘膜造成破坏，最终会导致血管的破裂，造成鼻出血。预防鼻出血，首先必须要改掉抠鼻孔的坏习惯。保持鼻腔内的湿润。室内空气的干燥我们可以使用加湿器、开窗通风，万万不可让室温过高;对于经常鼻出血的患者可在鼻腔内涂石蜡油、金霉素鱼肝油等等这样可使得鼻粘膜湿润，避免鼻出血。

鼻出血的病因：

1.过敏性鼻炎，容易流鼻血的孩子，大部分有过敏性鼻炎，这些孩子的鼻黏膜常有糜烂症状，孩子的自制力差，一觉得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受伤流血。

2.外伤所致，有些调皮的孩子会把异物塞进鼻腔，或者在玩耍时受到碰撞，也会流鼻血。尤其最近天气干燥，孩子需要更多的血液流经鼻腔以提高温度和湿度，鼻黏膜原本就处于充血状态，这时的外伤刺激很容易导致出血。

3.饮食不合理许多孩子挑食，粗纤维食物摄入少，爱吃油腻食品，加上睡眠不足，身体抵抗力差，很容易引起流鼻血。饮食不合理容易导致孩子便秘，排便时全身都憋足了劲，脆弱的鼻腔血管也很可能会因此爆裂，从而流鼻血。

大家认识上面的知识之后，特别清楚的了解到了鼻出血疾病的预防办法有哪些了，鼻部出现了鼻出血的症状后，就会给患者的健康带来相当严重的伤害，因此会波及患者的生活，各位朋友应当在生活当中进行鼻出血的预防工作。