戒烟酒与调整好心态预防静脉炎

静脉炎是静脉曲张的一种并发症，指的是静脉血管病变发炎。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢，周围皮肤可呈现充血性红斑，有时伴有水肿，它是人体周围血液流通的管道，如果一旦被堵塞，极易造成血栓的形成。那么，面对这种疾病，我们应该如何预防呢?具体有哪些方法呢?

其实，预防静脉炎就是做到5点，即注意保暖，戒烟酒且调整好心态，保护患肢免受损伤，避免患肢受压以及促进侧支循环的建立，这5点都可以很好的预防静脉炎，大家可以参考。那么，戒烟酒且调整好心态为什么可以预防静脉炎呢?我们又应该如何做才能达到较好的效果呢?

为什么戒烟酒且调整好心态可以较好的预防静脉炎?主要是因为尼古丁、酒精及情绪波动等均可使交感神经兴奋，引起血管痉挛。所以，我们应该帮助病人戒烟酒。同时在饮食上我们要注意：饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料，有外伤的患者因少食用或不食用刺激性的食物。动脉硬化性疾病或糖尿病病人应坚持低脂和低糖饮食。

所以，戒烟酒且调整好心态可以较好的预防静脉炎主要是因为尼古丁、酒精及情绪波动等均可使交感神经兴奋，引起血管痉挛。同时好的心态是一切的开始和核心。