日常静脉曲张的保健方法

或许在大家的心目中，静脉曲张是一种没什么大不了的疾病，但这种疾病对我们的生活质量造成了很严重的影响，除了及时治疗外，我们还是要在生活中做好关于静脉曲张的保健问题，这是很好的帮助治疗静脉曲的方式。

1、每晚睡觉前，养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。这是下肢静脉曲张的保健的重要方面。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。对于下肢静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，保护浅静脉瘀血。

2、勤洗溃疡面。下肢静脉曲张的小溃疡可用生理盐水或3%硼酸液湿敷，或用1:5000高锰酸钾液浸泡患处，天天2-3次。穿弹力袜。下肢静脉曲张患者下床活动或外出时，穿弹力袜或使用弹力绷带，减轻患肢症状，避免外伤损伤皮肤、伤及血管。

3、久站久坐记得动一动，若无法走动，下肢静脉曲张护理可做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流。下肢静脉曲张的保健要注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。

通过上述内容的介绍，您对静脉曲张的保健方法应该清楚了吧，其实这些专家给我们介绍的保健方法都是很实用的，也希望可以在日常生活中能够帮助到大家，一旦出现类似症状，应该及时就诊，以免错失治疗良机，祝您健康。