反酸烧心怎么护理比较有效

反酸烧心虽然不是什么大毛病，但这种疾病给大家带来的折磨确实很大的，为了有效避免疾病伤害，大家就要积极咨询相关专家的建议，已找到适合的治疗方法，除此以外，大家还要了解反酸烧心怎么护理，以帮助大家早日恢复身体健康。

反酸烧心怎么护理?因为胃动力障碍、食道下段括约肌功能障碍等，造成餐后胃内酸性物反流至食管，导致烧心、胸痛等症状，严重者甚至难以忍受，直接导致摄食障碍。长期胃食管反流还可造成食道的严重损害，甚至恶性病变。

对策：一方面要避免损害食道下段括约肌功能的食物，另一方面要改善胃动力，加速胃排空，防止胃内食物储留。应特别强调的是，注意进食方式和体位是解决问题的关键。

食物及餐次选择：禁用损害食道下段括约肌功能的食物，包括咖啡、肥肉、可乐、胡椒面等;禁用损害胃动力的食物，包括肥肉、甜点、油炸食物、粗纤维食物等。采用少量多餐原则，细嚼慢咽。进食后一小时内不宜平躺。睡觉时，注意用枕头等将头部和肩部稍稍垫高一定角度。

反酸是胃寒的一种症状,胃反酸是因胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋,因此胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础.如果长期下去胃酸反流到食管,容易侵蚀食管,导致食管炎.

反酸烧心怎么护理:

1、牛奶是反酸患者最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果.

2、红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用.

3、水果虽然含有各种有机酸,吃起来有酸味,但消化后大多氧化成碱性食物.

反酸烧心怎么护理?通常有很多方法，另外反酸烧心这种疾病在日常生活中非常常见，为了有效避免疾病带来的危害，大家不妨咨询一下相关专家的建议，已找到更好的治疗方法，还要养成良好的预防和饮食习惯。