外阴白斑苔藓保健方法有哪些

外阴白斑苔藓保健方法是值得大家关注的，大家都知道外阴白斑是一种危害广泛的疾病，会给大家带来较大的隐患，为了有效摆脱疾病导致的危害发生，大家需正确关注疾病的治疗方法，尤其要把握外阴白斑苔藓保健方法，正确的保健才能够抵制疾病危害的发生。

外阴白斑苔藓保健方法：

首先，外阴白斑病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿严重者，忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

再次，饮食上忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。

倘若疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血;倘若瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲;若想增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

另外，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如：芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。

外阴白斑患者的饮食忌公鸡、鹅等发物。忌烟、酒及辛辣刺激性食品。瘙痒严峻时，忌海鲜及刺激、导致过敏的食品。饮食忌腻、油煎、霉变、腌制食品。倘若溃疡、出血忌温热性食品，如：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

注意外阴清洁，每天用温开水洗涤外阴2次，忌用药物作洗剂刺激外阴，如有宫颈炎及阴道炎，应及早治疗，以减少白带对外阴皮肤的刺激;如发现外阴皮肤变白、瘙痒、白带增多时，应及时检查，必要时作病理切片以明确诊断，既使检查结果为阴性，也还要注意症状的发展，外阴瘙痒的程度是否增加，自己通过照镜子观察白斑是否扩大，如有发展就再做一次病理切片检查。

外阴白斑并不是因为体内缺少营养所造成的，所以要从平时的点点滴滴做起：外阴应保持清洁，严禁滥用药物，忌用肥皂或其他刺激性药物搽洗;瘙痒严重时防止抓伤。内裤应选择松软、吸水性强的棉织品，并应宽大、舒适，勤洗勤换。

有关外阴白斑苔藓保健方法，大家一定要谨慎的了解和把握，这是帮助大家正确了解疾病的前提，同时还有必要提醒大家关注和注意的是，大家在把握了外阴白斑苔藓保健方法之后，还一定要积极咨询相关专家的建议，以降低疾病危害的发生。