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更年期女性如何预防外阴白斑

外阴白斑是一种严重危害女性身心健康的慢性外阴营养不良疾病,进入更年期的很多女性更容易患上这种病,女性的外阴部出现白色病变,且时常伴有严重的外阴瘙痒,对患者工作和生活等多方面都会造成不良影响。那么,更年期女性如何预防外阴白斑呢?

1、注意内裤选择更年期是女性的一个特殊时期,几乎所有的女性都有可能要经历这个阶段,有人会表现的很明显,这时外阴白斑预防一定要加强,多注意外阴部的卫生,要常清洗,保持患处干爽、通气、清凉。日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤,以纯棉制品为主,避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

2、注意外阴清洁在对外阴部进行清洁时,不要用刺激性的洗液,这也是外阴白斑预防中需要特别注意到的一点,一般每晚睡前清洗一次即可,而且只用温开水清洗。有些女性认为患上外阴白斑与外阴卫生清洁不干净有关,其实不然,过度清洗外阴,反而会破坏阴道的酸碱平衡。

3、饮食适当合理患者不吃辛辣刺激的食物,不要抽烟饮酒,少吃海鲜类食物。注意多吃如薏米、玉米、红豆、黑米、黑木耳等食物,恢复外阴组织细胞所需营养的物质;适当的补充蛋类或豆类的蛋白质,有利于患者的细胞迅速恢复正常生长;常吃香菇、猴头菌等提高外阴的免疫力

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