外阴白斑应注意做自身护理

患上外阴白斑疾病不仅影响自身的工作、学习和生活，还会给给家人带来烦恼，因此，女性朋友一定要重视外阴白斑疾病，平日里做好外阴白斑疾病的护理工作，因为任何疾病的导致都可能是由于种种不良的生活小节所造成的，想要有效预防此病就要养成良好生活习惯。

1、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。工作人员和患者家属应积极配合，给患者最大的安慰，使其树立战胜疾病的信心。

2、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此专家提醒，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要随便使用洗涤剂，只需要用温水清洗即可，切忌用水过烫。

3、日常生活中女性朋友应该穿一些宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

4、患者还应保持阴部干爽、通气、清凉。

5、保持外阴清洁，减少刺激性物与摩擦，也不要不停的抓挠。

6、患者切忌吃一些辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。

7、生活中多注意劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

学习了这么多的外阴白斑的护理方法，相信大家都有了充分的了解，希望女性朋友都能够对此病引起重视，养成良好的习惯，尽量避免或减少生活环境的致病因子。