妇科病外阴白斑如何预防？

外阴白斑是女性常见的妇科疾病，虽然常见但是却是一种十分难治愈并且非常顽固的疾病，有些患者甚至患外阴白斑多大数十年之久，那么我们在生活中该如何来预防外阴白斑呢?我们一起来了解一下：

日常小细节来预防外阴白斑

1、注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

2、外阴白斑的预防要注意防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。

3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意外阴白斑的预防。

4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎，继而引发外阴白斑。

外阴白斑的预防可以从饮食上着手

外阴白斑的预防宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。疼痛宜吃龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹。

外阴白斑的预防在平时穿衣应选择宽大舒适，透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主。保持阴部局部干爽、透气、清凉。一些女性过分清洁，每日清洗外阴一次或几次的习惯。

以上就是关于生活细节以及饮食来预防外阴白斑的小方法，外阴白斑的出现给不少的女性造成了身体健康的威胁并且还是患者产生了巨大的心理压力，所以女性朋友们一定要多注重对外阴白斑的预防。