就是女性朋友在日常生活中,也不用特别的害怕外阴白斑这种疾病,我们只要能够提前做好预防工作,保持自己的外阴清洁干燥,做到劳逸结合,调节好自己的饮食的话,还是能够有效的避免这种疾病的发生,今天我们就来了解一下,对外阴白斑的预防方法。
1、注意劳逸结合,避免过度劳累,精神高度紧张及一切精神上的刺激。
2、由于女性外阴有自洁作用,一般一周清洗2-3次即可,清洗时不要用任何洗涤剂,只用温水清洗即可。
3、应注意生活压力及情绪的调节,保持情绪乐观,心情开朗。这一点,患者家属应积极配合,使其树立战胜疾病的信心。
4、通过锻炼一方面可以增强自身免疫力,另一方面,也可以调理人体自身的内分泌,促进血液循环。很多时候,应该经常锻炼身体,做好外阴白斑预防工作。
5、内裤宜穿宽松的棉织品,不穿尼龙或化纤制品,夏季天热多汗,不宜穿连裤袜,平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。
6、多吃富含维生素的饮食,纠正贫血,胃酸低下及一切不正常的饮食习惯。
7、如果有肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性的食品要尽量少吃或者不吃。
外阴白斑原因
1:外阴局部病变,外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。
2:妊娠期外阴部充血,有时还有静脉曲张,可导致外阴瘙痒不适;妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。
3:衣着不适,比如平时喜欢穿一些化纤衣裤,或使用橡胶、塑料质地的月经带,会使外阴皮肤通风不畅,汗渍浸泡,出现瘙痒。
4:敏感物刺激,全身或外阴局部用药过敏,引起外阴瘙痒。
5:月经因素,由于月经血流经阴道,于扰了正常的阴道酸碱度,原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。另外经血的直接刺激,也会引起会阴部的不适。绝经期由于体内雌激素水平下降,生殖器萎缩,降低了对寄宿在阴道的菌群的抵抗力,易继发老年性阴道炎。炎症分泌物刺激会阴也易发生瘙痒。
如果女性朋友在日常生活中不注意自己的外阴局部病变,患有外阴湿疹,外阴肿瘤等疾病,在妊娠期出现外阴充血,静脉曲张等疾病,或是在日常生活中的穿衣不当,出现药物过敏等情况的话,就有可能会患上外阴白斑这种疾病,所以女性朋友也可以通过对这些原因进行预防,来避免自己患病的可能。
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