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胃溃疡患者的几种预防方法

不少上班族经常受胃痛困扰,多与饮食习惯有关,近年很多人深信饮柠檬水、果可排毒护肤,或食西柚有助减肥,但小心长期进食这类过酸食物伤肠胃,轻则出现胃部不适,严重可引起胃炎甚至胃溃疡。但胃溃疡治好之后,会有人担心它会再次复发,而且这个问题是很多患者非常关心的问题,那么就让我们一起来了解一下它的预防方法吧。

胃溃疡患者的预防方法

1、讲究生活规律,注意气候变化

胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

2、避免服用对胃粘膜有损害的药物

有些药物,如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等,对胃粘膜有刺激作用,可加重胃溃疡的病情,应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用,或向医生说明,改用他药,或遵医嘱,配合些其他辅助药物,或放在后服用,减少对胃的不良反应。

3、避免精神紧张

胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境,是治愈胃溃疡的关键。

俗话说:心静自然凉,心态的变化对人的一生会有很多的影响。“是药三分毒”,不能过分依赖药物治疗,需要适当的时候去外面透透气,转变一下心情,这样会对我们的身体健康有很大的帮助。

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