做好痛风病者的预防远离你我他

痛风病的出现是很多的人都知道的一种很常见的病，痛风病的出现患者要学着积极的来注意合理的预防，及时的对痛风病的出现多加的注意预防，那么，做好痛风病者的预防远离你我他?下面让专家阿里给我们简单的解答一下。

1、血脂异常

血脂异常不仅会构成痛风的危险因素，还可能会增加痛风患者的心血管并发症。因此，痛风患者要定期测定血脂，更要避免高脂的食物，必要时服用调脂药。

2、肥胖

肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，而肥胖的人可能还会影响药物的效果，从而降低药物敏感性。所以肥胖者应当限制脂肪摄入，也要坚持参加体育锻炼。

3、高嘌呤食物

嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物的话，就非常容易诱发高尿酸血症，从而使痛风发作。所以不要吃肝、肾等动物内脏和咸猪肉、羊腿等肉类，尽量多吃新鲜蔬菜水果。

温馨提醒：相信大家做好上述预防措施的同时，这样的话不仅预防了痛风，还有效的预防了其它疾病的出现，所以专家建议大家，做好措施是非常关键的。