预防痛风的措施主要有什么

因为我们大家平时的时候太注意自己的身体了，就会导致了一些问题带来的影响，所以一旦患上了痛风以后病人要多加注意选择合适的预防办法，病人要及时的进行选择有效的预防方法，那么，痛风的预防措施主要有什么?下面和专家解答一下吧。

1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。

2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

3、防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

4、防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。：

现在大家对于痛风的预防方法有了大致的了解，希望对广大朋友有所帮助，一旦你也患了痛风的人要及早去检查治疗，千万不要的了治疗疾病的最佳时间，要积极的注意一下治疗。