饮食不当会很容易不小心患上痛风

痛风病的出现患者要注意了解不当的饮食问题，痛风病患者要积极的来注意合理的饮食方法，积极有效的来对痛风病的出现及时的注意好的饮食，那么，饮食不当会很容易不小心患上痛风?下面让专家来给我们简单的解答一下。

食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。

造成痛风的原因，最主要的就是长期的尿酸水平过高，尿酸的生成是一个很复杂的过程，需要一些酶的参与。这些酶大致可分为两类：促进尿酸合成的酶，主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶，主要是次黄嘌呤-鸟嘌呤核苷转移酶。痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常，例如促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多。或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍，使尿酸在血液中聚积，产生高尿酸血症。

引发痛风的原因主要与湿浊因素相关，同时还跟人们日常的饮食习惯有密切的联系，有些人一般喜欢喝老火靓汤，吃海鲜、动物内脏等富含高嘌呤的食物，但当人体内的嘌呤代谢超过一定的程度，就会出现高尿酸血症，这是重要的引发痛风的原因。

预防痛风关键在于适当控制平时饮食，尽量避免过多食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、鱼子酱、菠菜等，还要避免饮酒，尤其是啤酒。同时，要多喝水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，帮助排出体内过量的尿酸，并通过进食碱性食物适当碱化尿酸，最好把尿酸的ph值控制在7.2-7.4。当患者急性发病，可提高其患部关节，让患部休息，适当的冰敷也可缓解疼痛。

温馨提醒：以上就是“饮食不当容易小心患上痛风”的介绍，仅供参考。我们应该学会去趋利避害，避免感染痛风，给自己的晚年生活带来伤害。