糖尿病运动治疗的注意事项

糖尿病运动治疗需要注意什么问题?对于糖尿病治疗来说，治疗糖尿病必须坚持运动，运动治疗是安全有效的，特别是冬季，冬季天气寒冷，很多人都不愿在户外锻炼身体，对此糖尿病患者不锻炼是不对的，治疗糖尿病必须坚持运动，那冬季糖尿病运动治疗需要注意什么问题?

糖尿病运动治疗的注意事项：

1、饭后不宜立即运动

饭后马上散步的习惯并不好，这是因为餐后为了保证食物的消化和吸收，腹腔胀气，血管扩张、充血，如果饭后马上散步就会因运动量增加而分流了本应流向胃肠道的血液，从而影响消化道对营养物质的消化和吸收。

2、用药后不宜立即活动

患者在服用过降压药、降糖药等之后，不宜外出或单独行走，应卧床休息1小时后方可活动。

3、不宜选择激烈的运动

并不是所有的运动都适合糖尿病患者，因为有些运动消耗体力比较大，对体能的要求比较高。相对来讲，患者可以根据自己的喜好来选择以下运动方式：散步、太极拳、乒乓球、羽毛球等。长期坚持这些运动有利于治疗糖尿病。注意不要选择高强度和无氧运动，防止造成意外的伤害。

综上所述，糖尿病运动治疗需注意的问题为：饭后不宜立即运动、用药后不宜立即活动、不宜选择激烈运动等。只要您在这个方面注意了，再结合药物与饮食的治疗，那么控制血糖稳定不再是难题。