怎样做好儿童糖尿病的预防

儿童的健康是每个家长所关心的问题，因为孩子是一个家庭的希望，他们健康了家长才能放心。那么孩子患病了，该怎么办呢?尤其是糖尿病他们应注意哪些事项呢?下面一起来了解一下吧。

饮食

儿童糖尿病的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃，偏食，血糖值容易升高;缺乏自制力，运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下，制定平衡膳食计划，坚持实行。

专家建议

1、要求患儿随身携带食物，运动时间超过1小时即进行加餐。

2、放宽对主食的限制，减少含糖食物的摄入。

3、少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。

运动

运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对儿童糖尿病的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。

专家建议

1、患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1—3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。

2、为防止意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联络方式。

3、运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。

儿童的糖尿病的治疗是需要很多的注意事项的，希望通过上面的介绍，能引起家长朋友们的注意。平时多关心孩子的健康，合理的饮食。最后祝大家身体健康。