糖尿病疾病的伤害是人们生活中难以想象的,糖尿病患者应该注意好的治疗方法,糖尿病患者也要注意好的心情,人们应该注意一些护理方法。那么,对于饭后,糖尿病人有哪些保健内容呢?
第一,糖尿病人,饭后不要吃水果。不少人认为饭后马上吃水果有助消化。实际上,饭后,马上吃水果,很容易肚子胀气。因为水果中,含有单糖类物质。若被堵塞在胃内,就会形成胀气,糖尿病人容易发生便秘。
第二,糖尿病饭后,保健要同行。饭后不要运动。人饱饭后,为了保证食物的消化吸收。腹部血管扩张充血。这时如果运动。会在运动量增加时,影响消化道,对营养物质的消化、吸收,同时还会损伤肠胃。
第三,饭后,糖尿病患者也不可以吸咽。“饭后一支烟,赛过活神仙”。糖尿病人,饭后抽烟,祸害无边。因为人在吃饭后。胃肠蠕动加强,血液循环加快。这时,糖尿病人体吸收烟雾的能力强。
第四,糖尿病饭后,保健要同行。不可立即睡觉。饭后,立刻睡觉。饭菜就会,滞留在胃肠中。不能很好地消化,会使糖尿病加重的说。
糖尿病饭后,保健要同行。饭后,很多事情都是不可以做的。尤其是糖尿病人,就更要注意了。否则的话,很容易出现饭后血糖升高的现象,这样对治疗极为不利。
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