儿童糖尿病人的一些预防方法

也不知道是怎么回事，现在也会有很多的儿童都患上了一些疾病的，尤其是糖尿病的出现能够影响孩子的身心健康的，这病人们也是要积极的来注意选择最为合理且有效的预防，那么，儿童糖尿病人的一些预防方法?下面咱们一起解答吧。

II型儿童糖尿病与肥胖关系密切，所以肥胖的防治至关重要。肥胖儿应改变不良生活习惯，合理饮食，加强运动。每日吃早餐，不饥一顿，饱一顿，不吃或少吃高糖高脂饮食、零食等;增加体育锻炼，改变长时间做功课，看电视，玩电脑等不良习惯，以预防儿童糖尿病的发生。

少吃多运动预防糖尿病——健康饮食、坚持运动是预防儿童糖尿病的好方法。应教育孩子少吃甜食、高脂肪、高胆固醇食物，多食新鲜蔬菜、鲜蛋、瘦肉和粗纤维的食物，多吃粗粮、杂粮，少吃零食。每天应最少保证30分钟的运动，出行多采取步行、骑自行车的方式，少坐车。最好坚持有氧运动，如跑步、跳绳、登山、游泳等。每周至少锻炼4次。

高危儿童定期做血糖筛查。目前主张对于有糖尿病家族史者高危儿童糖尿病肥胖儿童，一定要定期化验血糖，不仅查空腹血糖，还要查餐后2小时血糖，后者对早期发现儿童糖尿病较前者意义更大。建议：有糖尿病家族史;青春期孩子，因为青春期会出现生理性胰岛素抵抗，因此是发生糖尿病的高危时期;超重、肥胖的孩子;血压高的孩子;有脂肪肝或血脂异常;有黑棘皮体征（即颈后、腋下、腹股沟等皮肤皱褶部位皮肤又黑又厚，是高胰岛素刺激的结果，反映身体内有胰岛素抵抗）的孩子，要定期查血糖。

以上为大家介绍的是儿童疾病的预防方法，希望这些方法患者朋友在生活上能够用的上，并把疾病清除，过上幸福的生活。