专家解析糖尿病足如何正确预防

糖尿病足是的糖尿病并发症之一，甚至导致糖尿病人至残、至死，所以预防糖尿病足具有十分重要的意义。预防糖尿病足不仅包括监测血糖，更需要患者从身体体症上进行预警，那么糖尿病友如何预警糖尿病足呢?在此专家解析糖尿病足如何正确预防：

一、促进下肢血液循环

采用多种方法如按摩足部和小腿，餐后散步，患者可根据自己的情况制定体锻炼方案。

二、加强足部检查

由于糖尿病友的足部感觉迟钝或障碍，患者对疼痛、冷热、压迫感、不适等不能清楚感知，因此，糖尿病患者应每天检查足部有无皲裂、红肿、疼痛、鸡眼、水疱、足癣等，如有趾间裂缝、水疱、疼痛、颜色温度变化或发热要立即就医。

三、足溃疡预防的重要性

糖尿病患者足溃疡的预防已经得到许多国家的重视，有效的控制血糖及正确有效的足部护理能帮助患者提高生活质量，大大降低足溃疡的发生，减少医疗开支。

四、用心选择合适的鞋和袜

糖尿病友宜穿棉质浅色吸水性好的袜子，以便于及时发现足部分泌物、血迹。注意鞋跟不宜过高，鞋的透气性要好，最好穿圆头平底鞋，使脚趾在鞋内能完全伸直，并可活动。不能选择露趾的凉鞋、夹趾头的拖鞋，不能赤脚行走。穿鞋前应检查鞋内是否有小沙粒等物或不平整的地方。修剪趾甲须在洗脚后进行，因此时趾甲变软。趾甲的修剪不宜过短，勿剪伤皮肉。

五、糖尿病足的预防重于治疗

由于周围神经病变造成痛觉、感觉缺失，烫伤及伤后足部极易破溃，加之局部血液循环差，易发生坏疽，甚至截肢。因此糖尿病足的重点在于预防，而预防的关键在于患者自身的日常护理，种预见性的护理可以减少糖尿病足的危险因素，对其防治有着重要意义。

糖尿病足一旦发生要引起高度重视，患者应及早到正规糖尿病足专科医院接受中西医结合治疗，延误时机将造成严重后果。糖尿病合并感染所致的足部疾患、穿鞋及修剪趾甲不当致伤、自发性溃疡、水疱破裂、烫伤、足癣为糖尿病足的常见诱发因素。

六、积极预防足外伤

减少受伤和感染的危险因素是预防足溃疡发生的根本措施，注意足部卫生，洗脚时水温度合适，每晚用温热水泡脚4~10min，水温不超过40℃，洗完脚用浅色毛巾轻轻拭干，包括足趾间，以免擦破皮肤。不要使用刺激性肥皂，不用热水烫脚（>60℃）。足部干裂可涂羊脂油、润滑乳或营养霜以保护足部皮肤的柔软。冬天保暖时禁用热水袋，洗澡或泡脚时最好请家人代测水温，以免烫伤。

以上就是对专家解析糖尿病足如何正确预防问题的解答，希望能对患者有所帮助，专家提醒：不正确的治疗只会使病情复杂化,正确选择医院和医生是关键。