有效预防糖尿病足病的方法有哪些

有效预防糖尿病足病的方法有哪些?预防糖尿病的发生，是要进行科学合理的预防，盲目的预防不当对身体没好处，还会影响健康，根据最近的医学统计数据显示在糖尿病患者中糖尿病足病的发病率还是很高的，严重危害着患者的身心健康。那有效预防糖尿病足病的方法有哪些?下面就为大家讲讲常见的预防糖尿病足病的方法。

有效预防糖尿病足病的方法有哪些?

1、足部取暖适温是关键

是最常见的有效预防糖尿病足病的方法。天寒地冻，糖尿病患者比正常人更容易感到脚麻、脚凉。因此，很多人选择电热毯、热水袋等方法取暖。然而由于糖尿病患者足部保护性反射减弱，对热感反应迟钝，一些人在“浑然不觉”的情况下把脚烫伤了。

糖尿病患者泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。不要用刺激性药水泡脚，如果是中药泡脚，最好用木盆或搪瓷盆，以避免药物的疗效大打折扣;泡脚过程中要注意保暖，待全身热度缓缓降低后才可结束;洗完脚后用吸水毛巾轻揉并彻底擦干，保持足部温暖干爽，可对足部进行按摩，但动作要轻柔，对于预防糖尿病足病十分有效。

2、选合脚舒适鞋袜

糖尿病患者穿鞋袜宜合脚舒适，不宜过松过紧。由于重力作用，下肢静脉回流较之躯干上肢阻力大，若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加，影响静脉回流量及速度;但鞋袜过紧则压迫血管，致使血流阻力加大，对动静脉血流均不利，既不利于血供也不利于代谢产物的排泄。

糖尿病患者需准备鞋尖宽大、尺码大小合适、透气性好、不挤脚的鞋。穿新鞋的第一天要检查足部有没有被挤压或摩擦。袜子选择纯羊毛或棉制品较好，袜口要松，以免影响血液循环。这些同样是有效预防糖尿病足病的方法。

提示：在糖尿病患者中糖尿病足病的发病率还是很高的，严重危害着患者的身心健康。