在平时工作之余我们其实还是有很多的事情要顾忌的,因为身体要比什么都重要的多,尤其是糖尿病的到来是严重影响到了生活,这人们要想避免其伤害也都应该及时的做好正确的预防工作,那么,要如何正确的预防糖尿病足?下面咱们解答吧。
第一、每天检查自己的双足,保持足部清洁
糖尿病患者要检查自己的脚部,看足底皮肤有没有红肿、水疱、脚癣、破溃等症状的出现。夏天足部容易出汗诱发霉菌感染,每天洗脚后一定要保持局部的干燥。如果已经患有足癣,可用外涂药物治疗。
第二、正确的修剪脚趾甲
时间一久,脚趾甲就会变得很长,在趾甲变软时就要进行平整横剪趾甲,不要剪得太短太靠近皮肤,因为这样容易损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处使用刺激性药物以免引起皮肤的破溃,更不能自己使用刀、剪等进行修剪。
第三、洗脚的水温应注意,不要过烫
病人洗脚时水温度不要超过39℃~40℃,最好先用手试一试水温,防止烫伤。洗脚的时间不宜过长,不要超过10分钟。不要用力揉搓,用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干即可,特别是足趾间要避免擦破,以防发生微小的皮肤损伤。
第四、平时穿着鞋子要注意保护脚
即使是炎热的夏天,也不宜穿过于暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。病人应该选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋,大小要合适。高危的糖尿病足病人可以采用治疗性鞋,这样可以最大限度的降低足底压力,预防足底溃疡的发生。另外夏天千万不要因贪凉在家赤脚行走,或到海边旅游时赤足在沙滩上行走,否则会导致异物损伤足部皮肤。
第五、袜子的选择要注意透气舒适
病人最好是选择吸水性好、透气性好、松软宽松的袜子,选择那些纯羊毛或棉制品也比较合适,穿袜子时要保证袜子的平整,没有褶皱,不要穿带补丁或有破洞的袜子。袜口不宜过紧,以免影响血液循环。要注意每天勤换袜子,保持袜子的清洁。
以上这些就是患者在日常生活中如何预防疾病的发生的介绍,希望我们的这些预防方法可以对大家有一定的帮助,爱惜自己的身体,争取避免这些并发症对自己造成困扰。
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