得了糖尿病饮食要注意什么

这几年得糖尿病的频率不断的增加，这成了许多糖尿病患者的心病，给患者带来了身心上的困扰，影响了患者的正常得生活，那么，得了糖尿病的患者在饮食上要注意什么呢?相信患者一定特别关心这个话题，下面就请专家给我们讲解一下饮食方面的问题。

专家指出，如果得了糖尿病，那在平常生活中一定要注意不要吃得太饱，很多患者朋友在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状，要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。患者应绝对避免吃得过饱，每日进食要定时、定量，早、中、晚三餐食量分配各为1/3。

与此同时，得了糖尿病以后大家还要注意不要在吃完饭以后马上吃水果。因为饭后立刻吃水果会使血糖升高，增加胰岛的负担。此外，饭后立即吃水果，会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内，水果在胃内“驻扎”时间过长，会影响消化功能，引起胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空，水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收，而且能避免胀气。

温馨提醒：以上就是专家对糖尿病饮食的简单介绍，相信大家都有所了解了吧，望发现自己得了这种病，应及早治疗及早痊愈，祝您早日康复。