糖尿病人饮食注意的事项

糖尿病的出现给患者的生活带来了很多的影响，生活中要注意糖尿病的治疗，但是糖尿病患者的注意事项也是很多的，生活中要注意饮食事项，糖尿病饮食注意的事项是哪些呢？

对于此病的饮食大家一定要引起重视，其实此病在饮食上存在“3多3少”的特征：

（1）少吃多尝

在平时大家一定要注意在宴席上，而丰盛的四高膳食对此病病人的病情控制十分不利。不少糖尿病患者觉得赴宴后血糖会有所升高。所以糖尿病患者饮食必须控制总热量，一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主。

面对宴席上的“四高”食品要少吃多尝，以免一吃就超量。要像蜻蜓点水一样多样化地品尝一点，选择性地少吃一些。这样既饱了口福，也不至于超量。

（2）少荤多素

其实很多人出现疾病的因素是吃荤太多导致的脂肪过量，而在宴席上鸡鸭鱼肉较多，动物油的含量较高，而且烹调中多采用油炸煎炒，这样脂肪含量更高。高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性，升高血糖，还会诱发高血脂、心脑血管疾病，所以糖尿病患者要少吃荤和油炸食品。