糖尿病的饮食要注意哪些地方呢

一般来说糖尿病饮食是病人首先需要考虑到的事情，但是也有许多病人虽然考虑到了饮食的重要性，但是却不知道什么可以多吃什么可以少吃，在其中也会有一些误区。比如有人认为只要是甜食就不能吃，其实就是不正确的。下面介绍一下糖尿病饮食的注意事项。

其实有一些甜食糖尿病人是可以适当的吃一些的，比如水果等，多数其本身热卡含量并不高，适当吃些，按照平衡膳食的原则进行选用是完全可以的，这些食物还能增加维生素、矿物质的摄入，还含有一些植物化学物质，对身体机能起到一定的调节作用。

真正不宜多食的食物，应该是一些含热卡高、并且成分较为单一的食物。具体而言，是食用油、食用糖、淀粉及酒!即指的是纯能量食物。对于这些食物，热卡含量高，饱腹感较差，容易过多食入。过多食入导致的结果是，诱发肥胖，诱发膳食失衡。两者都导致营养不良的发生，对机体不利，导致疾病的发生。