糖尿病患者饮食的一些注意事项

很多人会问，糖尿病是什么疾病啊，为什么控制不好会引发其它更严重的疾病呢?等等的一些问题，其实糖尿病如果及早的发现，及时的治疗，配合合理的控制，相信一定会治愈的，但是，事情并不是我们所能控制的，糖尿病饮食就是其中很重要的因素。

1.我们生活中，每天都是离不开饮食的，所以，大家就会想糖尿病饮食要怎么做呢，其实糖尿病的饮食很简单，只要保证从膳食中提供丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素，以促进碳水化合物代谢。注意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。

2.对于脂肪类的食物，大家尽量少吃，要合理的搭配，特别是患有疾病的人，更要少吃，如果脂肪摄入量可占热能的20～25%，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，胆固醇应限制在每日300毫克以下。

3.膳食纤维对我们非常的有帮助，更重要的是对那些疾病的病人就更有帮助了，我们要保证足够数量的膳食纤维，因为它具有降血糖及改善糖耐量的作用。糖尿病病人食用豆胶、果胶有显著疗效。

综合上面所说的，糖尿病饮食对于糖友们是非常的重要的，而饮食在我们生活中每天都存在，是不能缺失的一部分，所以建议大家平时要制定合理的食谱，帮助自己避免引发其它的疾病，祝早日康复。