2型糖尿病吃火锅注要注意了

2型糖尿病是很多的人害怕的一种病，2型糖尿病的出现患者要注意饮食的问题，尤其是在吃火锅的时候要特别的注意，2型糖尿病是很严重的一种疾病，那么，2型糖尿病吃火锅注要注意了?下面让专家来解答一下。

第一，要注意荤素搭配的比例问题。对糖友我们不提倡先肉后菜，如果先涮肉，就会在短时间内吃太多肉，再吃点其他的菜，不知不觉就会吃多，不利于饮食控制。

第二，吃时要慢而清淡。有些糖友喜欢把刚捞上来滚烫的东西就往嘴里送，调料也会选择比较咸的和辣的，觉得这样才有味道，吃起来才过瘾。其实这是不对的，吃过烫的东西，会造成口腔黏膜损伤。很多调料，像香油脂肪含量太高，麻辣调料的盐分也不少。建议糖友不要蘸太多的调料，最好不要选纯油的。

第三，饮料最好喝白水。白开水、矿泉水或者淡淡的茶水都可以。不建议糖友吃火锅的时候喝果汁，因为果汁糖分含量高，也很难控制饮用量。

第四，糖友在涮火锅时要注意主食摄入量，像面条、土豆、红薯这些高淀粉的东西都应该算在主食里面。

以上是对2型糖尿患者吃火锅要注意什么的介绍，希望广大的糖尿病患者能多了解相关的知识，避免疾病给身体带来更大的伤害，这不仅需要患者日常生活的合理健康性，还要持之以恒的坚持性。