爱惜自己的皮肤预防皮脂腺痣

如果说都市女性平时因为各种原因，在饮食方面有禁忌，可是在节日期间，多数女士会将这些抛在脑后。有专家指出，节日期间人们习惯喝酒聚餐，摄取高脂肪的食物较多，由于这些食物呈酸性，使人体油脂分泌过多，容易使肌肤因内分泌失调显得更加粗糙。而过度的烟、酒、咖啡、茶，都会破坏体内的维生素水平，让肌肤变得暗淡无光。那么我们就要学会给肌肤放个假，从而预防皮脂腺痣。

1、使皮肤疲劳的可能熬夜、体力透支、忽略保养等，可能让肌肤显得松弛、疲劳。王小姐平时不是"夜归族"，只是喜欢在节假日去迪厅狂欢一下。但几次狂欢后的"惨痛"经验，让她对偶尔的"疯狂"也开始敬而远之了。化妆、刺激性饮料，再加上狂欢后的睡眠不足，第二天，粉刺、眼袋、黑眼圈纷纷出现，好几天都跟她"形影不离"。

2、小心受损，注重保养旅途中：春节出游，长途跋涉、饮食不定、水土不服，都会让皮肤出现异常。在这种情况下，更要注重保养。首先，防冻防风必不可少。其次，日常的皮肤护理应像你在家一样继续。不能因为人在旅途，皮肤的保养护理也放了假。第三，脸色晦暗很大程度上是因为肌肤过度劳累，皮肤缺水导致。补水是旅途中皮肤护理的重要一环。最便捷的办法是随身携带高保温面膜。

迪厅酒吧：假期不出游在本地"潇洒"的女性朋友，尽量在午夜12点以前回家吧！休息，是肌肤护理最有效的方法。娱乐场所多是密闭空间，空气中尘埃量大，肌肤容易缺水。事先涂上隔离霜非常必要，晚上回来一定要赶紧卸妆，清洁脸部，涂上保养品之后再上床睡觉。

爱漂亮的各位MM行动起来吧，让我们一起给肌肤来放个假，把患皮脂腺痣的可能抛的远远的。