饮食祛斑：哪些食物能有效除黄褐斑祛斑

爱美之心人皆有之，黄褐斑是我们最不想见到的，但是劣质的面膜、化妆品不仅不能使我们去除黄褐斑反而还会破坏我们的皮肤，但是好的化妆品又让许多美美有点望尘莫及，所以在这里给大家推荐两道美食，让我们在享受美食的同?ahref=http:www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/target=_blank>鼻崴?ldquo;吃掉”黄褐斑。

一、羊奶鸡蛋羹

材料:羊奶250ml、鸡蛋2个、冰糖50g

做法:首先在锅内倒入适量的清水，加上准备好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上鸡蛋，一同搅拌均匀煮沸，待温后即可食用。经常长期食用羊奶鸡蛋羹，能有效淡化斑点，抑制斑点形成。

二、绿豆百合美白汤

材料:绿豆、赤小豆、百合

做法:准备好以上三种材料，洗净后用适量清水浸泡大约半小时左右，然后开大火煮沸，再改成文火慢慢熬煮，待豆煮熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

大家如果觉得以上的方法不错不妨一试，会让你有意想不到的收获哦！