可以让女人健康祛斑的三种方法祛斑

谁也不想拥有一个地图脸，本来挺白净的肌肤，因为不注重美容所以让自己的脸部在白皙，女人长斑的原因有很多，斑的种类也非常的多，那么，我们如何祛斑呢?今天大厨艺小编告诉可以让女人健康祛斑的三种方法。

1、选择合适水果敷面

水果敷面是很多女士们的习惯护肤方法，但是不是全部水果都合适敷面的，因为果皮中所含的果酸与色素成份很重，它会让肌肤变更黑。正确的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根据不同性质的皮肤，来选择水果。怎样祛斑才是最有效的，我国女性一贯以女性皮肤白嫩为美，可选用冬瓜的白肉，千万不能见果皮就贴。

2、生理期要重视保养

生理期的出现会对女性的皮肤的免疫力造成影响，面部皮肤敏感的女性更为重要。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能进么正常运转，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。