肾炎多半发生在身体虚弱的人身上,因而积极参加体育锻炼是预防肾炎发生的有效措施。经常参加打球、跑步、游泳等活动可以促进新陈代谢,加速有害物质的排泄。体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面。运动的时候排汗增加,身体内的水分就会减少,为了保持水分和盐分,肾脏就会增加对那些物质的重吸收。
第二个促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄的代谢废物增加,像尿素、尿肌酐等等,为了保持身体内环境的稳定,肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质,从而保证运动能力。
肾炎分急性、慢性两大类,急性肾炎病人在起病前几个星期应该留意休息,在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好办法。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步,练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操,等身体状况进一步好转以后再练习太极拳,适当慢跑或长时间地散步,也可以打乒乓球、羽毛球。肾炎病人康复以后可以进行运动量比较大的体育活动,但是留意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛,以免过度劳累引起肾炎反复。
肾炎病人能参加体育锻炼吗?还应依据病人病情,在医生指点下进行控制。
肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡,分泌多种活性物质,维持机体内环境稳定,以
其病因可为细菌、病毒及寄生虫等感染所引起的变态反应,或为某些药物、食物等过敏,或为植物花粉、虫咬、寒
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