如何自我检查防治乳腺疾病

什么是乳腺疾病，应如何自我检查和防治?乳腺疾病包括乳腺增生症、乳腺纤维瘤、积乳囊肿、导管内乳头状瘤、多乳腺症、乳癌等。病人在无意或自我检查中发现如乳腺有肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳腺皮肤改变、乳房轮廓的改变、乳头的改变、腋窝淋巴结肿大等情况，应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗。

如何自我检查和防治乳腺疾病?

乳腺疾病是女性常见病，尤其是乳腺增生可发生于女性青春期以后的任何年龄段。目前，该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势。

什么时间就诊最好?女性在月经干净后4～7天来医院就诊较好，这时乳腺最松软，乳腺组织较薄，病变容易被检出。绝经后妇女可随时就诊。

如何早期发现乳腺癌?乳腺癌是妇女常见的癌肿之一，仅次于子宫颈癌，发病率呈上升趋势，多见于35～55岁的妇女。要早期发现乳腺癌，普及防癌知识非常重要。除此，还要定期（每月1次）自我检查乳房，检查的方法是：平躺或坐下来，单手4个手指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房，如感觉和发现下列情况就应该及时来院就诊：摸及到乳房小肿快、发现乳房形状或大小有明显的变化、乳头有溢液，尤其是血性溢液、乳房皮肤、乳晕和乳头的色泽或感觉有改变、乳头内陷、皮肤出现“酒窝”等现象。

发现乳房肿块不要惊慌失措，应区分乳房肿块的性质。一般肿块分为：单发、多发;无痛、疼痛;固定、活动;根据不同特点即可初步判断其性质。乳腺多发结节：伴有周期性疼痛，质地中等，表面欠光滑，大小随月经周期变化，一般诊断为乳腺增生。乳腺单发结节：如无痛、质硬、光滑、活动、边界清楚，一般诊断为乳腺纤维瘤。如果是单发结节无痛、质硬、不光滑、活动差、边界不清，应做进一步检查。

如果患者被诊断患有乳腺癌，也不要过度紧张，应及时治疗。目前，乳腺癌的治疗方法很多，医生会根据每位患者的不同情况选择个体治疗方案，如手术前辅助化疗使乳腺癌降期，之后再行手术治疗，使治疗效果更好，可降低复发率和转移率。手术治疗可选择保乳手术、改良根治术、一期即时乳房重建术等，患者根据不同病情选择适宜的治疗方案，以提高生活质量。

建议30岁以下妇女应每年至少进行1次全面临床检查，包括查体、红外线热图检查，B超、钼靶、激光CT或乳腺针吸细胞学检查。30岁以上的妇女应3～6个月体检1次，根据病情选择相应辅助检查。