降低前列腺增生的措施有哪些

生活中男性朋友如果经常，有一些吸烟喝酒的不良习惯，那么就经常引发一些疾病，前列腺增生疾病就是非常常见的一种，这种疾病的危害性非常大，我们生活中一定要了解这种疾病，接下来我们的专家介绍一下，降低前列腺增生的措施有哪些。

降低前列腺增生的方法有哪些?

1、少吃或不吃刺激性的食物

刺激性的食物很容易就会诱发前列腺增生的出现，一般常见的有，生姜、蒜、葱、冷饮、辛辣食品等，这些对疾病的治疗和身体康复都是不利的。

2、要慎用药物

男性药物的选择是非常慎重的，由于部分药物会导致排尿困难的发生，尿频尿急等情况，这些都会加重疾病的病情，所以男性患者在使用药物的时候一定要慎重，听众医生的嘱咐。

3、要适量的饮水

如果男性不喝水的话，很容易就会造成脱水情况的出现，同时也会造成排尿困难的出现，当然如果男性喝太多，也是非常不利的，所以男性喝水一定要适量。

引发男性前列腺增生的病因?

1、前列腺过度充血：过度的性生活、性冲动可以显著增加性器官的充血，时间一久前列腺也会因持久淤血而增大。进食辛辣、酸等食物，嗜酒等不良嗜好也会诱发前列腺充血和增生。

2、炎症刺激：首先前列腺炎治疗不彻底，导致前列腺充血、水肿，局部炎性物质聚集，刺激前列腺增生;其次尿道、膀胱及生殖系统炎症一方面可以引起前列腺充血，另一方面也会刺激前列腺增生。

3、不良生活习惯：经常吸烟饮酒，吃辛辣食品，这些不良的生活习惯，会使前列腺受到损害，导致前列腺增生等疾病的发生。

4、长期憋尿：这是一种不好的生活习惯，由于憋尿过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉淀，尿液内的有害物质就会损害前列腺，导致前列腺增生的发生。

5、缺乏锻炼：男性不经常的锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致前列腺增生。

温馨提示，专家对于降低前列腺增生发生的原因，给了一些介绍，这些内容对我们男性朋友的健康，能够带来很好的帮助，也希望能像朋友能够掌握这些常识，并且将这些方法运用在生活中，这样也可以让男性朋友的家庭更和谐美满。