男性如何避免前列腺炎疼痛

前列腺炎疼痛是男性朋友较为常见的症状，重要表现为前列腺及其相关器官的疼痛，如会阴部位、腰骶部等，偶尔会涉及到会阴及大腿根部等，给男性朋友的事情和生活都带来了极大的困扰。前列腺疼痛是男性避之不及的病症。那么，该如何避免前列腺疼痛的产生呢?不少男性都非常关心这一问题。

沈阳武警医院男科专家说，要防止前列腺炎其实不难做，重要的是从一些生活习惯做起。如下即是防止前列腺痛在生活中必要细致的事项。

（1）不可憋尿：排尿时膀胱壁肌和尿道外括约肌和谐地紧缩与舒张，有益于连结膀胱与前列腺的畸形心理功效。过分憋尿会致使前列腺包膜张力的增高，久而久之会引发前列腺疾患。

（2）细致卫生：连结部分干净：对峙实时洗濯会阴部，这是防备前列腺疾病的关头所在。每次同房后实时排尿、洗濯外生殖器也颇有需要。

（3）多喝水、多排尿：天天要包管身材所需的充足水分，可到达浓缩尿液中的代谢产品浓度，从而削减尿液中的无害物资，防止前列腺受刺激。并多排尿，以将被浓缩的尿液排挤体外。

（4）防止前列腺充血：频仍性生活、久坐、长期骑车等均会致使前列腺充血，是以要防止这种的情况产生。

前列腺痛有患者往往造成身体上的折磨与精神上的考验，男同胞要改变不良的生活习惯和作风，避免从生活细节上给自己的身体带来不必要的压力和痛苦。