预防外阴湿疹 从细节开始

大家普遍认为，外阴湿疹患者是由于性生活不注意引起的，但实际上个人的生活习惯与外阴湿疹也有不可忽视的关系。因此，想要有效地预防外阴湿疹，应从生活细节入手。

1、内衣裤要单独清洗

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，很容易造成霉菌的交叉感染而引起外阴湿疹，因此内衣裤一定要单独洗。

2、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌，因此出门在外时，尽量不要使用宾馆的浴盆，同时睡觉时最好穿着长的睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等等。

3、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病患者的阴道糖原含量和酸度偏高，易被霉菌侵害。因此在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，适合选用pH值呈弱碱性的清洁产品。

4、注意洗衣机卫生

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机使用越频繁，霉菌越多。定期使用60℃左右的热水清洗洗衣桶，即可解除这一烦恼。

5、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这是霉菌最“喜欢”的居住环境，因此尽量选择穿着全棉的内裤。

以上是生活中预防外阴湿疹应注意的5个方面。外阴湿疹在日常生活中不应被忽视，养成良好的生活习惯是预防外阴湿疹的前提，性生活中保持外阴的清洁则是关键。