毛囊炎患者在生活中该如何护理饮食

毛囊炎患者在平时的生活中一定要进行必要的护理。毛囊炎这种疾病的易患部位是很多的，这种疾病的出现让患者很是痛苦。这种疾病的诱因是很多的，生活中要注意这种疾病的预防，生活中患者要怎么合理的饮食，我们看看专家的介绍。

毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢?

1、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

2、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

3、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

毛囊炎饮食上应注意哪些?

1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。